Ansvarligt Spil

Introduktion

Sportsvæddemål skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at forstå, at spil altid medfører en risiko for tab, og ingen strategi eller system kan garantere gevinster. Hvis du deltager i sportsvæddemål, bør du kun satse penge, som du har råd til at miste, og som ikke påvirker dine daglige udgifter eller økonomiske sikkerhed.

Aldersverifikation

Sportsvæddemål er kun tilladt for personer på 18 år og derover i Danmark. Det er din ansvar at sikre, at du opfylder alderskravet, før du deltagerer i enhver form for væddemål. Operatører er juridisk forpligtet til at verificere din alder og kan kræve dokumentation.

Advarselstegn på Problemspil

Hvis du genkender dig selv i nogle af nedenstående punkter, kan du have udviklet et problem med spil:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du forsøger at vinde tilbage tab ved at spille mere (jagtning af tab)
• Du skjuler dine spilaktiviteter for venner eller familie
• Du føler uro eller irritation, når du ikke kan spille
• Du låner penge for at kunne spille
• Du har dårlig søvn eller spisning på grund af bekymringer om spil
• Dit arbejde, uddannelse eller personlige forhold påvirkes negativt
• Du bruger spil til at undgå problemerne i dit liv
• Familie eller venner har udtrykt bekymring for dit spilleforbruge

Selvhjælpsværktøjer

Mange sportsbogsoperatører tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at kontrollere dit spilleforbruge:

• Indbetalingsgrænser: Sæt en grænse for, hvor meget du kan indbetale over en bestemt periode
• Tabsgrænser: Definer det maksimale beløb, du er villig til at tabe
• Virkeligheds-checks: Modtag påmindelser om, hvor længe du har været i gang
• Selvudelukkelse: Blok dig selv fra at få adgang til din konto for en periode
• Cooldown-perioder: Tag en pause fra spil for at reflektere over dine vaner

Brug disse værktøjer proaktivt for at opretholde en sund spilleadfærd.

Støtteorganisationer

Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problemspil, er der hjælp tilgængelig:

Danmark

• Spillersamfundet: En dansk organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med spilleproblem – kontakt gennem dansk sundhedswæsen eller kommunale social- og sundhedstilbud
• Alzheimerforeningens Helpline: Tilbyder støtte og vejledning

Internationale Ressourcer

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – National Self-Exclusion Scheme
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Ressourcer til ansvarligt spil på tysk

Søg Hjælp I Dag

Hvis du eller en elsket person kæmper med problemspil, er det vigtigste skridt at søge hjælp. Der er ingen grund til at skamme sig – problemspil er et anerkendt problem, og professionel hjælp kan gøre en forskel.

Kontakt din læge, en lokal sundhedstjeneste, eller en af de organisationer, der er nævnt ovenfor, for vejledning og støtte. Såvel som behandling, udbuddet omfatter samtalegrupper, rådgivning og terapi specialiseret i spilleproblem.

Husk: Det er aldrig for sent at søge hjælp eller ændre dine vaner. Mange mennesker har genvundet kontrollen over deres liv ved at handle nu.